С возрастом мышечная масса естественным образом уменьшается. Это происходит уже после 30 лет — на 3−8% за десятилетие. Но есть способы это исправить. Ешьте больше клетчатки….
Как вернуть тонус после новогодних праздников и обильного угощения? Тренер по единоборствам Анастасия Феофанова назвала «Клопс» топ-5 простых, но эффективных упражнений, которые могут привести тело в порядок. 1. Планка По……
Сэмюэль Чоудхури, врач общей практики из Сингапура, предупредил тех, кто любит есть овощи. По его словам, залежавшийся в шкафу картофель может содержать потенциально смертельный токсин….
* CCP готовит к запуску свое космическое выживание EVE Frontier. В игре обещаны беспрецедентная свобода, полностью песочный геймплей со строительством, производством и постоянным страхом нарваться на других «выживальщиков» и умереть….
Компания Brand Analytics и платформа «ВКонтакте» подвели итоги 2024 года, назвав самые популярные игры, фильмы и сериалы года.