Физиолог Ирина Лялина считает, что пищевой мак может таить в себе неожиданную опасность. По словам эксперта, несмотря на полезные свойства мака, он остается высококалорийным продуктом из-за значительного количества жиров….
Осень традиционно сопровождается усиленным выпадением волос. Если физиологическая норма составляет около 100 волосков в день, то в октябре–ноябре их количество может заметно увеличиться….
После 50 лет забота о мозге и теле становится ещё важнее, чем раньше. Помочь в этом могут некоторые изменения в рационе.
Для поддержания здоровья сердца вовсе не обязательно радикально менять образ жизни. Некоторые простые привычки в этом тоже могут помочь. Вот что рекомендуют делать ежедневно кардиологи и диетологи….
Протеиновые порошки содержат много белка, поэтому с ним легко переборщить. Если долгое время получать слишком много этого вещества, могут начаться проблемы со здоровьем….