Скалолаз и присяд: топ-5 простых упражнений, которые приведут тело в порядок после праздников
Как вернуть тонус после новогодних праздников и обильного угощения? Тренер по единоборствам Анастасия Феофанова назвала «Клопс» топ-5 простых, но эффективных упражнений, которые могут привести тело в порядок. 1. Планка По……