Тренер дал советы по наращиванию мышц при помощи лёгких весов
При наращивании мышечной массы у вас может сложиться впечатление, что это возможно лишь с большими весами.
Читать далее
Тренеры рассказали, можно ли сжигать по 1000 ккал в сутки
Благодаря сжиганию большого количества калорий можно ускорить потерю веса, улучшить состояние сердца, общую физическую форму. Также это позволит увеличить скорость обмена веществ. Но важно подходить к этому с умом….
Эксперт по искусственному интеллекту рассказал, как снизить риск возникновения старческого слабоумия
По словам профессора Мохамеда И. Элмасри, для защиты от деменции важно правильно тренировать мозг. Он перечислил привычки, которые в этом помогут….
Названы причины появления неприятного запаха в шкафу
Бывает, открываешь дверцу шкафа, чтобы достать оттуда одежду, и ощущаешь затхлый, влажный или просто неприятный запах. С чем это может быть связано и как с этим бороться?…
Российские ученые разработали наночастицы для ускоренного заживления ран
Российские биофизики разработали полимерные наночастицы с экстрактом расторопши, которые значительно повышают выживаемость стволовых клеток при трансплантации. Эти наночастицы ускорили заживление ран у мышей, сообщил Центр научной коммуникации МФТИ….